テポーレ千早のブログ 2011年08月
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機能訓練第1弾

こんばんはデイサービスセンター テポーレ千早 生活相談員の本石です^^

本日は毎日デイサービスセンター テポーレ千早で行なわれている
「機能訓練」について説明したいと思います。

機能訓練は看護師のもと行なっています☆

今日は第1弾として
メニューのひとつでもあるウエイトを使った訓練について説明します

まず片足ずつに重さ500グラム程のウエイトを装着します

P1000704.jpg

続きまして足を片足ずつ上げたり

P1000706.jpg

両足を上げてキープしたりとゆっくりな運動なのですが
続ける事によって筋力の維持と向上を目指しています

最近では掛け声やメニューに工夫を加えたり
利用者さんとの会話を楽しみながらとほのぼのと行なっています。


本石も毎日続ける事によって秘かに痩せる事を期待しています・・・

ウエイトは100円均一などでも購入できますので
ぜひ、ご自宅などでも試してみて下さい

名島・千早・香椎・照葉・和白・箱崎・浜男・下原・若宮地区の利用者様募集中
デイサービスセンター テポーレ千早の本石(モトイシ)までお電話お待ちいたしております
お電話は092-672-8247

もちろん、その他福岡市東区の利用者様も募集中です


テポーレ千早を見学してみよう!
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テーマ : デイサービス
ジャンル : 福祉・ボランティア

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